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やってみる価値あり！ 眠れないときにオススメの「眠くなる術」4選
ストレスや不安があると寝つきが悪くなる――そんなこと言われても現代社会はストレスや不安が蔓延しているわけで。寝なきゃ、寝れない、ダメダメ早く寝なきゃ！ できることなら、こんな負のループにハマってしまう前にぐっすり眠りたいものですよね。ウソみたいにぐっすり眠れる方法、あるかなあるかな～？ 寝る前にやってはいけないNG行為とは？ ズバリ、好きなことをしてはいけません！...
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イケメン揃いでついに映画化も！ 男心だけじゃなく女心もくすぐる「神々の山嶺」
男性ファンの多い作家・夢枕獏さんの「神々の山嶺（かみがみのいただき）」は、漫画化もされているほど人気で、山男なら誰もが読んでいるといっても過言ではない本です。男くささが残るため、女性向けではないと思われがちな小説ですが、今回イケメンぞろいで映画化されることになったため、女性でも気になっている人が多いのでは？ 夢を実現させる物語...
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ネイルをするなら地爪のケアもしっかりと！ すっぴんネイルでキレイな指先に
セルフでもかわいく凝ったデザインが楽しめるようになり、今はネイルをしている女性がほとんどですよね。かわいいネイルはオシャレを楽しむ意欲もわいてきますし、お出かけするのが自然と楽しくなるもの。ですが、かわいいネイルを支えている地爪がボロボロでは、ネイルの持ちも悪くなり、最悪爪の病気になってしまうことも……。ネイルを楽しむならしっかり地爪のケアも行いましょう。 爪を休ませる期間を作る...
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二人目育児で気をつけたい！ 上の子が下の子に嫉妬してしまうのはこんなとき！
長男5歳、次男8か月を子育て中のライター宮野茉莉子です。いまだに長男は、かなりの赤ちゃん返り中。親が思う以上に、長男はさみしい思いをしているよう。その反省とともに、どんな場面で上の子がさみしい思いをするのかをまとめました。 授乳や抱っこ...
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おいしく食べてお腹も満足する●●ダイエットがおすすめ！
食べることが大好き！ でも食べすぎは太るから気になる……。とはいえ食べるのを我慢すると、ストレスがたまりやすくダイエットがうまくいきません。「おいしく食べてお腹を満足させてあげればOK！」そんなダイエット法があったら試してみたいですよね？ ストレスがダイエットの敵！...
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「ついついやっちゃう！」大人メンズが好きな女性に送るサイン2選
年頃によって好きな相手に送るサインってかなり違うと思いませんか？ たとえば小学生男子は好きな子にイジワルしますし、中学生男子はツンデレっぷりをふんだんに発揮します。では、大人メンズが好きな女性に送るサインは？それではさっそく迫ってみたいと思います。 小さな変化も見逃しません！ （ただし内面に限る） ・ 「浮かない顔をしていれば、すぐに声をかける！」（20代／男性）・...
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さあ恋をしよう！ いい恋愛を引きよせるために、まずすべきこと
「いい恋をしたい」と日々悶々としながら過ごしている人、まずは恋愛運を引きよせるためにやるべきことがあります。ただ恋愛に憧れたり、相手に非現実的な要求ばかり求めているようではダメ！ 自分がどんな恋愛をしたいか、はっきりとしたビジョンを持ってとり組むことが大切です。 ステキな恋を引き寄せるために、まず自分がするべきこととは?? 恋愛における自分の強みや魅力をきちんと知っている...
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11の項目でわかる！ 彼氏をぞっこんにするイイ彼女度チェック＜後編＞
＜前編＞に引き続きご紹介する、彼をとりこにするためのイイ彼女度数。下記の質問でイエスの回答が多ければ多いほどイイ彼女度が高い傾向にあります。さあ、あなたのイイ彼女度数、今すぐチェックしてみてはいかがですか？ 7． 解決案を提案できる...
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シングルの女子への禁句フレーズ8つ
久しぶりに会った女友だちとの会話の内容にはやはり恋愛ネタはつきもの。しかし相手がシングルだとわかっているさいには、言ってはならないフレーズというものがあるのです。今回はそんなシングルの女子への禁句フレーズをご紹介します。 「で、気になる人とかはいるの？」...
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城山ちょこのタロット星座占い『3月の運勢』
怒涛の期末、3月！今期ラストはどんな運勢になるのでしょうか？タロットカードが導く、12星座占い。3月の運勢をお届けします。 牡羊座（3/21-4/19） 金運は低迷気味。使い道をよーく考えましょう。恋愛では警戒が必要な時期。騙されたり振りまわされたりしないよう、注意しましょう。仕事運はじっくりとり組むと上昇していきます。丁寧な仕事を心がけましょう。 牡牛座（4/20-5/20）...
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笑う門にはLOVEきたる！ 恋愛運をアップさせるパワーストーン8つ
恋愛運、上昇中ですか～？ もしも「ふん、上昇なんかしてるわけないじゃない！」というセリフが半笑いとともに思い浮かんだなら、まずはカタチから入ってみてはいかがでしょうか？...
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もうすぐ春だけど油断禁物！ 「冷え症に効く習慣＆食べもの」まとめ
この季節は体が冷えてしまうもの、冷えると血行が悪くなり、新陳代謝がダウン。せっかく運動をしたり、ヒップアップエクササイズをしても体が冷えていたら効果も実感しにくくなってしまいます。冷え症改善ケアも見直しをして、筋力がアップしやすい「燃えるカラダ」づくりを！ 油断大敵！ 冷えを悪化させる習慣をチェック！ □ 運動不足□ シャワーだけの入浴□ 喫煙□ 過度なストレス□ 冷たいもの、甘いものの食べ過ぎ□...
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薬物がダメな理由！ ～改めて考えてみましょう～
有名人の薬物問題がテレビを騒がせています。「薬物はダメ……って言うけど、私は芸能人でもないし、遠い世界の話だよな～」なんて、あまり深く考えられない問題なのかも知れません。 どうしてダメなの?? 薬物はダメ！...
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人間関係ギスギスを卒業！ 嫌いな人を作らないハッピー心理学テク
うまく理由も説明できないけれど「なんとなく苦手な人」っていませんか？ 嫌いな人が増えてしまうと人間関係がギスギスしたり、生きづらい環境をつくってしまうことも。今回は人間関係をスムーズにするため「人を上手に好きになる」心理学テクニックをご紹介します。 できるだけ人を好きになりたい！...
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彼女から送られてきた感激メールとドン引きメール！ 【後編】
【前編】では彼女から送られてきた感激メールを2選お届けしました。前回の2つのエピソードは、ぜひともマネしたいハイレベルな内容となっていましたが……対して今回の内容は絶対にマネしてはいけない！ 反面教師のような内容になっています。それでは、さっそくドン引きメールのエピソードに移りましょう。 彼女から送られてきた「ドン引きメール」2選...
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オネエ様方に学ぶ女子力！ これぞ女性らしさの最高峰！
女性に生まれたから、というだけでは「女子力がある」とは言えませんよね？ 性別が女性だということに安心して、いつまでもあぐらをかいてはいけないのです。さぁ、そろそろ本格的に女子力を磨きあげていこうではありませんか。総仕上げといきましょう！ “オネエ様”たちの仕草を研究&マネっこ...
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追い詰められている人を、さらに追い詰めてしまう言葉とは？
悩んだり落ち込んだりしているときに、まわりから“余計な一言”をもらってしまった。そんな経験はありませんか？ こちらが勝手に落ち込んだだけで、決して傷つけようとして発した言葉ではないはずなんですけれど……。大切な人を追いつめてしまう言葉を選ばないように、そんな心がけをしてみませんか？ 頑張っている人に「頑張って！」は禁句...
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彼を癒したいなら……たまにはいかが？ “ライトな攻めモード”のススメ
春先は、新しい季節に向けてワクワクするとても素敵な時期ですが、社会人にとっては、年末と年度末にあたる春先は多忙を極めます。「とてもじゃないけどデートの余裕なんてない」という彼もいるのでは？今日のお題は、いつも受け手側のあなたにお送りする、彼をちょっと大胆に癒しちゃおう大作戦です。 「たまには違うことをしたいな」...
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花粉シーズンの肌荒れを防いでメイクノリもよくしたい裏技集！
花粉症やアレルギー持ちがユウウツになる時期がやってきました。鼻水のかみすぎによる鼻まわりの肌荒れ、アレルギー反応による肌全体のカサつきやザラつきといった肌全体のトラブルまで引き起こし、見た目も気分も最悪……と思う女性も多いのではないでしょうか？...
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